Het hoort erbij.
Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ga je zelf door een moeilijke tijd? Of maak je je zorgen om iemand anders? Misschien liep je vandaag vast op het Alfa of zat je hoofd opeens vol in de UB. Hier ben je op de juiste plek. Met heldere tips waar je iets aan hebt. Direct. Vandaag nog.
Ik heb een k*tdag
Zonder duidelijke reden. Of juist met. Dat mag. Maar weet: je hoeft er niet alleen in te blijven hangen.
Iemand in mijn omgeving heeft het zwaar
Zie je dat iemand in je omgeving niet lekker in z'n vel zit. Gewoon even checken hoe het écht gaat, kan al veel doen.
Wat is mentaal welzijn?
Mentale gezondheid is net zo normaal als lichamelijke gezondheid. Iedereen heeft ermee te maken.
Wil je meer lezen? Ga dan naar injebol.nl
